Aktiviteter att göra hemma

På denna sida har vi samlat länkar till hjärngymnastik och minnesträning som kan göras via nätet hemma framför datorn eller med en smarttelefon. Bekanta dig med sidorna och hitta trevlig aktivitet till vardagen!

Tankenötter

Olika uppgifter för hjärnan som tränar bl.a. slutledningsförmågan

https://ryhmarenki.fi/paattelypahkinat/

Teman för diskussion om minnen

Frågor kring olika teman som väcker minnen

https://www.vahvike.fi/fi/muistelu/muisteluhetket

Övningsbok Hjärngympa

En hel övningsbok med olika typers hjärngymnastik

https://www.esbo.fi/sv-FI/Seniorer/Ovningsboken_Hjarngympa_har_kommit_ut(126449)

Muistipuisto (på finska, men många övningar som man inte behöver text)

Uppgifter, spel, praktiska tips och videon

https://www.muistipuisto.fi/

Fysiska hjärngympaövningar (instruktioner på finska, men bilder visar)

Övningar för kroppen, som utmanar hjärnan

https://sumut.fi/media-files/ETNIMU_Harjoitusopas_fi_LRi.pdf

Avslappningsövningar

Ta en paus från vad som händer i världen och slappna av

https://www.folkhalsan.fi/vuxna/ma-bra/avslappningsovningar/

Besök museum online

Gå på ett virtuellt äventyr i olika muséer

https://www.modernamuseet.se/stockholm/sv/aktiviteter/soffvisningar/?fbclid=IwAR1tX8-RwTkpKgUwk0Y57BZ6BGi1hVryXJq3uvXhG88VtZSukIUzZ02qCNY

https://www.helmet.fi/fi-FI/Tapahtumat_ja_vinkit/Vinkit/Kotisohvalta_museoon(209362)

Opera och balett virtuellt

Se och lyssna på inspelningar samt intervjuer av de som gör föreställningarna

https://oopperabaletti.fi/stage24/?gclid=CjwKCAjwvOHzBRBoEiwA48i6AiJXkyP6fxH7FgYNy9CBDO4cBVPB-iNHxI3T8XyPMleC3J_I0LcJtBoCXNMQAvD_BwE

Yles levande arkiv

Bilder, videon och nyheter från tidigare år

https://svenska.yle.fi/arkivet

Yles live-naturvideon

Följ med vad djuren gör just nu!

https://yle.fi/aihe/artikkeli/2015/02/05/parhaat-luonnon-livekamerat